三七的功效与作用_副作用,三七食用禁忌

导读:在生活中我们平时关心最多的都是吃的,对于药物之类的食材我们了解的并不是很多。三七,常年生长在泥土里面,矮矮的梗,叶子绿绿的,开的花朵与伞的形状很相似,大家都有听说过吧。那么在生活中你有吃过三七没呢?你想知道三七是怎样吃的吗?下面就随着小编一起来了解一下三七的功效与作用有哪些吧。

三七又有田七、血山草、六月淋等名称,是我国明代时着名的药物学家李时珍称它为"金不换"。三七是中药材行业中的一颗明珠,它主要产于云南、江西、广西、四川等地地区。三七具有治吐血,咯血,外伤出血,便血,胸腹刺痛,跌扑肿痛等多种功效。那么你知道三七正确食用方法吗?究竟三七的功效与作用又有哪些呢?我们一起来看看吧。

营养健康 | 三七的功效与作用

三七的功效—美容、健脾

三七的功效非常多不仅是我们医药界的中药材,他还是我们美食中的好食材喔。将三七与鸡肉一起煲汤,不仅味道鲜美,肉汁滑嫩,而且营养价值也是非常高的哦。三七炖鸡肉具有明目、补血、健脾、强身健体、养肝、养血等多种功效,还有美容养颜、降血压的作用。喜欢吃鸡肉的朋友,赶快尝试做一做吧。

三七的功效—治出血症、补虚养身

三七可以治疗出血症的功效已经被愈来愈多的人所认可。我们生活中常见的咳血、吐血以及便秘出血者,均可以使用适量的三七粉调服。如果是身体体质较差者,可以将三七与金钱龟搭配在一起煲汤食用,具有很高的营养价值,可以滋补养生,可以预防冠心病、补气血等多种功效。三七炖金钱龟口感特别鲜美,利用三七的功效,将金钱龟变成了一道养生补品。

三七的功效—治疗腹泻、跌打肿痛

三七还有治疗腹泻的功效哦,在生活中我们抵挡不住餐桌上美味佳肴的诱惑,每个人的肠胃消化不一样,一不小心吃坏了肚子,导致腹泻,用三七粉调水服用,治腹泻是非常有效的喔。在生活中避免不了磕磕碰碰,凡是受跌打损伤的人群,都可以使用三七粉喔。还可以将三七粉与鸡蛋搭配做成三七鸡蛋羹,食用后具有活血化瘀,增强血小板、抗血栓等作用。让跌打患者尽快的康复起来。

营养健康 | 三七的食用方法

1、治疗胃出血可以三七碾成粉末,每日服 3 次,每次数 1.5 克,用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

2、治疗高血脂。将三七粉末,按每日服 3 次,每日服 0.6 克,饭前用温开水冲服。一般1至2个月为2疗 程。此方法对高血压病、冠心病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效,其总脂及胆固醇均有明显下降。

3、治疗心绞痛服用三七粉末,每日2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七后即可停服;有的合并高血压者,服后血压缓缓下降,此法服用时间为15至30天。

4、治疗冠心病可用三七每日3次,每次1克,30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分,有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量,降低动脉压,减少心肌耗氧量的作用。

5、治顽固性头痛按规定剂量,开始时先服用三七片5片,此后每天相隔6小时服3次,可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

6、降低血脂。用生三七粉每日3次,每次0.6克,饭前服,30天为一疗程,能有效地 降低血脂和血清胆固醇,尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

营养健康 | 三七的副作用

三七虽然有很多功效,但也有一定的毒性,所以大家在食用的时候一定要注意食用量。如超剂量服用可引起中毒。中毒时可损害心血管系统、消化系统、血液系统,还可引起过敏性休克和皮肤损害。

口服常规剂量的纯三七粉、三七片或其它三七制剂时,偶可出现口干、失眠、腹痛、腹泻及过敏反应;超剂量服用时,可出现恶心、厌食、呕吐、头昏、头痛、心悸、大便秘结、胸闷、出汗,心律失常等;有人还可出现颜面红肿、双泡眼,少数患者可出现鼻衄、齿龈出血、痰中带血、阴道流血等。

内服三七粉是很有讲究的,应根据病情来选择不同的制剂。如跌打刀伤,可服生三七粉,以便散血、止血、止痛。而补血强身则服熟三七粉,多与排骨或鸡煲汤服用。

三七的功效还不止以上这些呢,三七还具有止血止痛、保肝、抗炎、延缓衰老、增强人体免疫力、抗动脉硬化等作用了。三七既是医血药品,也是我们保健营养品中的佼佼者喔。以上是小编对三七的功效及作用一个小总结,希望在生活中对大家有所帮助哦。

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